Menu

Ostatnie artykuły

Tego robić NIE możesz będąc na diecie odchudzającej!
[...]
Jedni chudną z potrzeby, inni kierują się modą
  Obecnie panuje ogromna moda na gubienie nadwyżkowych kilogramów. Gubienie dla jednych jest potrzebą, dla innych hobby. Czasami panie są szczupłe, [...]
Rozsądne jedzenie pomaga spalać kalorie
Korzystne zdrowe odchudzanie Trzeba jeść, aby redukować nadmierne kilogramy. Jednak odchudzać się {trzeba|należy| mądrze. Białko przyspiesza metabolizm aż [...]
Odchudzaj się skutecznie
  Tracenie nadwagi jest projektem, który powinno się rzetelnie rozpisać. Warto rozpisać sobie solidny plan oraz dietę. Nie wolno jeść 1000 kalorii lub [...]
Zdrowe tracenie kilogramów
Plan żywienia oraz ruch na pewno tak, jednak o efektywnym odchudzaniu przesądza panowanie nad podjadaniem. Podjadanie między posiłkami jest szkodliwe, nie [...]
Szczęśliwy senior i jego waga
Osoby dojrzałe muszą starannie monitorować kilgoramy oraz swoje zdrowie. Im szczuplejszy człowiek starszy, tym optymalniej dla niego. Za duża waga obciąża [...]
Nadmierne kilogramy szkodzą
  W zamierzchłych czasach, czyli kilkaset lat przed nami, nadwaga symbolizowała dobrobytu i zdrowia. Chudzi byli wieśniacy spożywający kaszę na co [...]
Dieta i ruch czyni cuda
Zdrowo żyj i bądź Dieta i ruch są niczym czarodziejska różdżka Dobre odżywianie a także dynamizm, czyli aktywność fizyczna, są optymalnym połączeniem. [...]
Chudy i piękny
  Zdrowy człowiek jest szczupła i nie ma nadwyżki kilogramów. Jego figura jest smukła i najciekawsza. Otyłość to nie tylko nadmierna ilość kilogramów, [...]
Zdrowe jedzenie pomoże zadbać o sylwetkę
Wartościowa dieta znaczy jedzenie warzyw, owoców, roślin strączkowych – a wszystko to w we właściwych ilościach. 40 procent diety powinny stanowić warzywa. [...]