Schudnij oraz szczuplej

55r16 kormoran

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie i oczyszczanie ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
oczyszczony
i tylko zyskuje na diecie tego typu. Dieta
owocowa to kilka rodzajów owoców czy też jeden rodzaj,
ale bez owoców suszonych. Można
degustować owoce surowe, duszone, gotowane
oraz upieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
sporo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
przyrządzone z owoców z sokiem cytrynowym też są
polecane. Owoce nie posiadają
wiele kalorii, lecz zawierają minerały,
witaminy co więcej cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
zjadać bananów i awokado, bo są to owoce bardzo
kaloryczne. Pomiędzy
daniami należy pić niegazowaną wodę
mineralną. Zalecane są zielona herbata, napar z bratka
albo rozmarynu. Przez trzy dni gubi się nawet trzy
kilogramy. Później gubienie kalorii się spowalnia. Tej diety nie
można stosować przez długi czas, bo nie
daje ona wszystkich niezbędnych elementów
dojrzałej osobie. Rekomenduje się
jeść w ten sposób przez najdłużej trzy dni, a
później stosować inną dietę
lekkostrawną. W czasie
letnich miesięcy można przez jeden dzień
stosować taką głodówkę, lecz nie przez dłuższy
czas. Lepiej po tym czasie konsumować pięć
lekkich posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie tracenie kalorii jest o wiele
bezpieczniejsze i zalecane osobom na diecie. Dietę wzbogaconą
we wszelkie mikroelementy można stosować
przez kilka miesięcy, ponieważ nie zubaża
ciała i zapewnia mu wszelkie
ważne
elementy. Cukier i sól trzeba
ograniczać, bo nie są to pożądane elementy
diety, ale jest to wyjątkowo oczywista i
powszechnie znana kwestia.

wiecej informacji na stronie : levitra tanio
tania kamagra
 

Post Author: admin